建议您上传具体情况的照片，或者直接去医院面诊，可以更有利于确定矫正方案

建议你来院检查下牙齿的咬合情况。方便给你制定矫正计划！

成人也是可以通过佩戴矫治器来矫正牙齿的，不过矫正的时间上来说会比较长，一般需要2年左右，不过对于牙齿的伤害小，烤瓷牙需要磨损牙齿，然后再套上烤瓷牙，对于牙齿的伤害太大，建议你佩戴矫治器来矫正牙齿为好。