耳再造术后需要恢复过程，3个月内避免运动术后要注意哪些事项：1、忌食辛辣刺激的食物。2、术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。3、手术后请遵医嘱，按时吃药，这样可以减轻术后的不适情况。;4、手术后在手术部位用冰块冷敷3-4天，有便于消肿。5、手术后一周内避免手术部位沾水，四天后才可以洗头，但不可过重揉搓取发部位。