你好，痘痘多是由于内分泌失调，或者是皮肤油脂分泌旺盛引起的，没有什么快速的消肿办法，平时可以用芦荟胶涂抹。建议平时要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激油腻的食物，多吃些水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅，碳酸饮料咖啡等要少喝，保持面部的清洁干净勤用温水洗脸有助于清除过多的皮脂。
