单纯喝酸奶丰胸的效果不是很明显，建议最好可以搭配食用，比如说酸奶练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。现在最有效安全快速的丰胸方式就是手术丰胸了，关键是选择专业权威的医院，那样才有安全和效果的保证。
