头发稀有可以多剪短几次头发，这样可以促进头发的生长。如果你是女孩子的话，那就要考虑些药物治疗或食疗的方法了，当然经常梳头也是一种好的办法，能促进头部血液循环，一般头发的稀少多和后天有关。极少是先天的气血不旺或父母遗传，但是现在你可以在后天弥补，头发稀少主要是缺少锌元素和蛋白质引起的,应多吃鸡蛋,瘦肉,海带,香蕉,核桃,黑芝麻等另外平时也可以做些养发防脱的护理。