您好，很高兴为您解答，深蹲是能瘦大腿的，深蹲能很好地锻炼大腿肌肉和臀部肌肉。令下半身更有曲线感，所以深蹲可以瘦腿美腿的，但一定要长期坚持锻炼。想要减肥瘦身，建议可以通过吸脂医美方式来达到瘦腿效果，是利用负压吸引的原理，通过吸脂器械吸脂，将肥胖区域的皮下脂肪细胞吸出体外，使该区域脂肪细胞的数量大大减少，故能取得快速持久的减肥效果。为了规避风险减少后遗症的发生，做吸脂手术时尽量选择正规大型的公立医院和一个技术水平好的医生，保证做好护理工作。