怎样瘦脸效果好运动,什么运动最有助于瘦脸
你好，运动减肥会瘦脸的，全身都会瘦的。瘦脸方法有以下几种：1.两手屈肘，掌心合并，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸脖子，同时呼气，全面扩展休息10秒钟后休息。2.双手轻轻握成拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下轻轻推按，促进血液循环，能有效将废物排出。重整个面部按摩。
