如果只有一次月经期牙龈出血，跟月经没有关系，是正常现象。牙龈出血的原因有很多种，血小板减少，维生素的缺乏，口腔里的牙渍比较多，都是会引起牙龈出血的。可以吃一些富含维生素的食物，例如蔬菜，苹果，橙子，香蕉等，每天要保证口腔卫生，刷牙漱口时尽量用温水，这样避免破坏牙龈。如果是经期习惯性牙龈出血，需要去口腔科检查一下，是否因为子宫内膜异位症所导致。

月经期牙龈无故出血的原因可能是由于患有牙龈炎或者是牙周炎等疾病引起的，还有可能是因为患有全身疾病的原因，最好可以到医院做全面的检查，还要注意口腔的卫生。可以定期到医院进行洗牙，去除牙齿表面的牙结石，能够预防牙龈炎或者是牙周炎的发生。

也可能是你牙齿本身有问题，牙龈炎和牙结石，在月经期凝血功能下降的时候就可能出血的。意见建议首先建议口腔科检查看看是否是牙龈炎和牙结石。

牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。经期由于激素水平的变化而导致牙龈组织对牙表面的脏东西的反应出现了变化，所以牙龈组织更加脆弱了，变得更容易出血，但是，最终的原因还是由于牙表面的牙菌斑和牙结石所导致的，因此，还是建议经期爱出现牙龈出血的患者及时去医院进行洗牙或其他的治疗。