使牙齿快速变白的方法:第一，将食醋、白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好;但是就是牙齿会觉得非常的酸，感觉会持续2分钟左右，不能连续，大约2个月左右做一次，就好了，否则对牙齿不利，并可以除口臭。第二，含柠檬片，刷牙后用柠檬片含在嘴里，覆盖牙齿能够很好的美白效果。柠檬引起的化学反应使牙齿表面的牙垢和色斑分解。第三，多吃含高维c的热带水果，热带水果含高维c可维护牙龈的健康，如严重的缺乏则牙龈会变得脆弱，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或者是脱落的症状。第四，草莓牙齿美白，草莓一颗，发酵粉二分之一，将草莓粉碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀的涂在牙齿表面，五分钟后用牙膏刷牙，然后漱口即可。第五，多吃青苹果，想阻止牙齿变色变黄，最有效的方法就是每次饭后刷牙，同时还可以吃青苹果做饭后零食，一样可以达到刷牙般的效果。

牙龈炎导致牙齿松动，患者可以通过洗牙，系统性的牙周治疗，吃一些消炎类药物和牙周固定等方式进行维护和治疗。牙龈炎一般是由于牙结石、牙菌斑或长期存留在口腔内的食物残渣的刺激所造成的牙周炎症。处理牙龈炎最好的办法就是洗牙，如果该病没有得到重视，会逐渐发展成牙周炎，如果牙周炎得不到治疗，可能会继续发展，导致牙槽骨吸收牙齿松动、脱落。因此，患有牙龈炎的患者一定要及早到口腔科进行洗牙治疗。

让牙齿快速有效变白一般有两种方法，分别为全口洁治和冷光美白，可根据个体情况，有针对性的选用。如果牙齿不白的原因，仅限于牙齿表面有牙渍、牙菌斑和牙石等这类情况，可以选用全口洁治方法，通过洗牙喷砂、抛光，能去除牙齿表面的菌斑、牙结石及牙渍，达到快速使牙齿清洁美白效果。如果牙齿不白的原因是牙本质发黄，需在牙齿表面涂专用的药物，配合冷光方法，才能达到较快的美白效果。这种冷光美白洁牙效果也较为不错。让牙齿快速变白的方法不止上述，建议有牙齿快速美白想法的求美者，要去正规医院的口腔科或者专业口腔医院就诊，在医生指导下选择合适的方法，以保障有效和安全。

市面上是有一些可以让人牙齿变白的，这种漂白的这种药物和牙托，它的成分来说主要是一种过氧化物，作用来说的使牙齿釉质层脱矿，牙齿折光度能够达到一个牙齿变白的效果，但是要注意的是，这种变白是因为脱矿造成的，所以对牙齿是有一定损伤。而且药物如果停止以后，会出现牙齿再矿化，牙齿的颜色会恢复，所以要慎重选择漂白牙齿的药物。建议去医院手术治疗。