1、对于长期坐在电脑前的职员来说，只要滴一滴眼药水就能缓解眼睛疲劳。但是要注意的是，瓶口一定不要碰到眼睑和睫毛，否则会污染药水。2、按时睡觉，睡前可把两个不锈钢小勺放入冰箱冷藏室，第二天早晨取出来，用冷敷在肿胀的眼睛上2分钟，这样眼睛会很快消肿，同时使目光变得清晰。3、经常旅行的通勤人员，可在旅途中敷眼膜，利用空闲时间为眼睛肌肤补充水分，顺便打发无聊时光。