自然之宝共轭亚油酸软胶囊什么时候吃最好?共轭亚油酸(cla)主要存在于奶制品和某些植物油(红花油)中，牛肉、家禽、蛋类和玉米油也可发现它的身影。虽然寄生在人类小肠里的细菌可以将亚油酸转变成共轭亚油酸，但是以人类为受试者的研究显示，补充富含亚油酸的食物并不能使血中的共轭亚油酸水平升高。自然之宝共轭亚油酸软胶囊选用天然纯净的红花油作为原料，每粒胶囊含74-82%共轭亚油酸(740-820毫克)不仅天然纯净，同时还可有效减少脂肪细胞的数量和大小，最终可以降低人体脂肪质量指数。那么，自然之宝共轭亚油酸软胶囊什么时候吃最好?这个没有特别的说明，一般都是成人每次2粒，每日1-2次，建议随餐食用。