很多想在短时间内瘦下来的人，大多会选择一些比较极端的减肥方法，很多人都会不理智地选择断食。这样真的好吗？
断食不但不能帮您健康减肥，还会造成对胃的损害。饥饿感会促进胃里的胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来胃溃疡胃炎，甚至极有可能发展成胃癌。因此我们要为健康而减肥才科学。
