我们都知道减肥是我们每个人都应该做的事情，那么我们怎么做，如何做才能够让我们的体重下降呢？谁能告诉我啊？
简单来说，我们应该做到吃完一盘蔬菜以后可以喝一些汤，帮助刚刚那一盘蔬菜在胃中更有饱足感;但记得在减肥时，不要喝太多“浓汤”，应尽量选择清汤为宜。
