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未知| 减肥瘦身 5浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:27:01

经期做什么运动好？

姐姐是微胖一族，时时都想着要运动减肥，刚好他姨妈来了，做什么运动不会伤身呢？

被采纳

未知 2022-08-24 04:15:43

经期运动剧烈会导致痛经加重，故应该选择活动量小的、强度轻、动作轻缓的运动，如瑜伽、散步、慢跑。

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