自小就胖,试过很多减肥方法,每天跑步也瘦不下来,听朋友说用蜂蜜白醋是可以减肥的,这种减分方法对什么有害吗
肥胖主要是因为吃的多动的少导致的,最健康且有效的减肥方法就是运动加控制饮食二者双管齐下,蜂蜜具有促进胃肠蠕动,促进排便的功效,在一定程度上具有减肥的作用,蜂蜜白醋减肥法一般没有副作用,建议最好进行运动减肥,每天坚持有氧运动40分钟即可。期间,配合使用康宝莱瘦身纤体加强套装效果会更好。