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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:30:01

怎么样可以减肥好又健康？

近一段时间由于出去找工作，每天都吃很多，现在明显的看到胖了，怎么样可以减肥好又健康

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未知 2022-08-24 12:11:55

减肥的办法有很多，比如药物减肥，饥饿减肥，运动减肥等等，最健康最有效的当然是运动了，运动不但可以提高基础代谢率，控制体重，而且减肥的同时，也可以提高心肺功能，只有长期坚持运动，才能保持身材。

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