你好，现在的情况，多梦，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也考虑为肾虚、体虚引起的，脱发、怕冷，考虑为缺少微量元素等，可以采取中药调理的，要忌刺激性、生冷的食物的慑入的。

你好；一般做梦多中医学认为是机体气血不足，情志损伤，肾虚，劳累过度等原因导致，西医多认为是神经衰弱，建议在中医辨证论治下调理，可以口服安神补脑口服液，六味地黄丸，谷维素等药物治疗。