喝红酒木瓜靓烫是有一定的作用。1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命b的食物，亦有助激素的合成。7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容（美容食品）和丰胸的效果。14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

女人胸部，被称为女人的第二张脸，网上流行胸部夹手机，胸下压铅笔，都是在炫耀自己的大胸。由于基因原因乳房大小不一，为了拥有满意的胸部，手术：风险大、费用高。最安全的就是物理治疗（手法），胸小怎么办跟我学习，圆您大胸梦。

有一定作用，可以通过按摩变大，1、先用手轻轻拍乳房外边，要放松胸部的肌肤，让细胞松弛，便于下一步操作。2、乳房靠近腋窝的地方是天溪穴，找准这个穴位进行按摩对丰胸有极大的帮助。3、双乳中间的膻中穴是疏通乳腺的很好途径，多按摩这个穴位可以刺激胸部周围的血液循环，就可以加速吸收和营养供给，胸部就会变得丰满起来。4、按摩乳根穴，注意一定要用指腹的力度，这样才能起到效果。