晒斑是有与阳光造成了，防晒就是最好的预防色斑的方法，让肌肤尽量避免与阳光接触，减小紫外线照射肌肤的机会。如果脸上的晒斑比较多的话，可以可能去激光美容科做彩光嫩肤，对去晒斑效果很好。

生活中尽量隔热，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净。

日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，平时饮食中多补充维生素A，E等营养素，它们有抗机体氧化和淡斑作用。