日常生活中要每天坚持跑步,跑步时手臂会来回交替的活动,使身体肌肉强健起来,还能起到丰胸的作用。在洗澡沐浴的时候,分别用手按摩檀中穴和天宗穴,这两个穴位分别位于两乳房中间和肩胛骨中央凹陷处。同时要按摩位于小指指甲下方外侧的少泽穴。这样的按摩对于丰胸的效果是很显著的。
一般的女性朋友挑选合适的内衣是非常有必要的,选择文胸要选择与自己的size刚好合适的,不松也不紧的,特别是女性在睡觉的时候一定不要带着文胸睡,这样会压迫乳房,对胸部很不健康。丰胸最有效的办法就是配合育如轩韵妃精华液进行按摩,既有效有安全,也不会有什么副作用。
一般等假体隆胸术后完全康复以后,就可以侧睡了,假体隆胸术后7天拆线,拆线后病人穿紧身衣,术后1个月内禁止做剧烈运动,以防假体变形。拆线后,可做乳房按摩,随着切口愈合,可逐渐加大按摩力度。术后早期做局部按摩可能有些疼痛,不要因为疼痛而放弃按摩。术后一个月后,可做扩胸、臂上举运动,有意识地多做深呼吸等胸部活动。以上措施可有效防止减速少肌纤维束挛缩的程度,还可防止乳房变硬,保持乳房良好的手感。