您好，痛经有两种,一种叫原发性痛经,可以像生孩子那么疼,可是身体没有器质性病变。之所以痛得那么折磨人,一是因为女性来月经时会产生前列腺素,刺激子宫的平滑肌收缩。二是月经时子宫内膜大块剥脱,堵塞住子宫颈口,子宫会出现自然反应,加强收缩将其排出,引起疼痛。若月经来时肚子不舒服,可用热水袋热敷,还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。如果疼痛严重，则可以服用一些止痛片，一定要注意不要长期依赖这类药物止痛。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方:1、气虚血弱型,羊肉炖当归北芪:当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤。2、肝肾亏损型,川芎丹参煲鸡蛋:川芎6克,丹参12克,鸡蛋2个,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。3、寒凝血淤型,生姜红糖水:生姜15克,红糖适量,开水冲泡当茶饮。4、气滞血淤型,益母草煮鸡蛋:益母草30克,鸡蛋2个,加水同煮待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤。5、湿热蕴热型,丝瓜红糖汤:老丝瓜250克洗净切碎,红糖适量,煎汤趁热喝。