您好，脂肪肝的产生是由于肝细胞质变和脂肪储积过多导致的。轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。轻度脂肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。脂肪肝的治疗方法简单来说就是管住嘴、迈开腿。就是说平时注意多锻炼，减少花生、葵花籽类含油高的食物摄入。忌油炸食物及动物内脏，荤素搭配。重度脂肪肝以中药调理性治疗比较好，目前西药尚无防治脂肪肝的有效药物。轻微脂肪肝患者平时可多吃含有甲硫氨基酸丰富的食物，诸如小米、芝麻、油菜、菠菜、干贝、淡菜等，这些食物可促进体内磷脂合成，使肝细胞内脂肪转化。