您好，您肩膀之前受伤是肌肉或者韧带受损还是骨头受伤？拔火罐主要是祛湿除邪、畅通经络的功效，但是对于本身带有炎症疾病、骨伤史的朋友来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。你做过一次有明显效果，以后还是需要注意拔火罐的时间和间隔，太频繁会引起感染，而且造成皮肤重度瘀青，一旦有不适立刻停止。拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，同时注意锻炼身体增生体质合理调节工作压力，要注意补充营养，多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类等。