你好，脚底心痛最常见的就是足底筋膜炎。长期久站久行、年老、先天性足弓疾病如扁平足或高足弓、体重过重、运动过量、常穿硬底鞋等都可能造成足部负担过重，足底筋膜受到刺激而发炎。这段时间多休息，减少站立和行走，选择软底减震效果好的鞋子，如果是扁平足可以购买矫正鞋垫。回家后多用热水泡泡脚，做做脚底按摩。看电视的时候可以用足底轻轻滚动圆球来刺激足弓。慢跑要适度，不要过猛过量。另外中医上讲人体各器官和部位在足部都有相对应的反射区，脚底心是肾脏的反射区，如果有腰膝酸软、耳鸣遗精等情况，要考虑补肾。