您好，手指瑜伽，就是通过锻炼手指、长期练习一系列的手势动作，以达到修身养性、治疗疾病等功效的瑜伽。手部其实分布着大量的穴位，并且与身体的各个器官都有着密不可分的联系。通过刺激手指及手指穴位，可以有效的促进身体的血液循环达到脑部活化性，促进血液循环，提高内脏机能，调整自律神经平衡，调整骨骼歪曲，激发新陈代谢的效果。