停止运动后肌肉会变成脂肪吗?
你好,肌肉和脂肪是人体中两种截然不同的成分,它们是不能互相转化的。停止运动后,发达的肌肉组织没有大运动量的训练刺激,会渐渐萎缩变小。如果在饮食上又没有节制,当摄入的热量超过了消耗的热量,大量的脂肪迅速堆积起来,覆盖在肌肉表面,所以很快就胖起来了。