体型娇小的女生，或是由于减肥把胸围也减掉的女生要怎样有效丰胸呢?下面就教你几招有效丰胸方法，帮你把缩小的胸部长回来。一、决定胸部大小的因素激素的作用会影响胸部的发育决定胸部的大小，另外胸部的大小还会受到遗传、胖瘦、营养情况、环境以及身体锻炼等情况的影响。胸部小也与发育的早晚有关，乳房内部结构主要包括输乳腺管乳腺小叶和腺泡以及纤维组织和脂肪等。专家介绍，女孩从12岁左右开始进入青春期，从而会受到内分泌激素的刺激，使乳房开始发育，到了16岁左右发育情况基本定型，25岁之后胸部基本就不会再长了，而在乳房成熟后，大小也是因人而异，乳房大小主要取决于乳房内脂肪的含量，体型越是较小的女性胸部也就越平坦，而越是肥胖的女生胸部也就会丰满。二、有效丰胸方法=合理饮食+有效运动专家称，除了少数乳房发育不良的女性，或是患有某些疾病的女性需要进行医疗诊治外，一般女性只要在平时多食用一些动物蛋白和脂肪，再结合有效的健胸运动，就可以使胸部变得很丰满。如果是因为遗传或体型的原因，还可以通过合适的胸衣来塑造胸部的曲线美。总结：胸部的大小除了与激素作用有关外，还会受到环境、遗传、营养、胖瘦和身体锻炼等因素的影响，另外也与胸部发育的早晚有关。