（女，25岁）我很关心减肥的方法。我吃过多种减肥药，吃过减肥餐，可是体重下降不明显。请问，红豆薏米水怎么喝才能减肥？
红豆薏米水可以选择在早上起床之后喝一些，能够起到减肥的作用，不过效果可能不太明显，红豆薏米能够去除身体湿气，也能够健脾，对于身体湿气过多导致的肥胖有好的作用，不能够天天喝。在制作的时候应该把薏米跟红豆来清洗几遍，保证干净，放在锅里面煮，里面的营养物质是比较丰富的。
