每天晚上跑两公里能减肥吗_问答_查美网

问答

问答首页>减肥瘦身>每天晚上跑两公里能减肥吗

[已解决]

未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-11-22 11:15:01

每天晚上跑两公里能减肥吗

（女，32岁）一到了晚上就会拉着老公一起去跑步，基本上每天都会跑2公里左右的路程，所以每天晚上跑2公里能减肥吗？

被采纳

未知 2022-11-22 11:21:13

每天晚上跑步只要长期坚持，都是能够减肥的，这是属于一种运动减肥的方法，尤其是跑步能够促进全身减肥，消耗全身的脂肪和热量，但是晚上的时候也要注意，不能够吃一些辛辣刺激、油腻性比较大的食物，这些食物对身体也是有影响伤害的。

相关问题

2022-08-24 11:30:02 1个回答 [减肥瘦身] 最近在减肥，请问能吃零食吗？例如鱿鱼丝，问问鱿鱼丝的热量
2022-08-24 11:30:02 1个回答 [减肥瘦身] 最近在减肥，请问能吃零食吗？例如太平苏打饼干
2022-08-24 11:30:02 1个回答 [减肥瘦身] 有点体重超标，最近在减肥，现在吃可以吗？
2022-08-24 11:30:02 1个回答 [减肥瘦身] 有点体重超标，最近在减肥，现在吃可以吗？请问八宝粥的功效
2022-08-24 11:30:02 1个回答 [减肥瘦身] 最近在减肥，请问能吃零食吗？

整形医院

北京亚楠容悦医疗美容整形医院河北友爱医院整形美容科合肥福华整形美容医院亳州华美整形美容医院安徽合肥贝杰口腔医院巢湖曙光医疗美容医院安庆星之地整形美容医院亳州缔美整形美容医院亳州康美医疗整形医院

新闻资讯

千万别被骗了！奥美定和玻尿酸怎么区分玻尿酸VS肉d素，除皱怎样选蕞正确开眼角放大眼睛详解自体脂肪填充的优势有哪些？不要让肥大的咬肌影响你的颜值！好身材，就要A4腰搭配笑脸臀！一单一双的眼睛，怎么做双眼皮，可以只做一只吗？现在蕞hot的脸型是什么? 心形脸！心形脸！

热门问题

查骨龄最佳年龄纠正牙型需要多长时间脊柱畸形判断方法无痛人流后恶露排几天生气会流产吗宝宝呕吐拉肚子不发烧怎么办无痛人流术后如何护理怎么修复脑神经