(女,31岁)我最近这段时间在减肥,可是我的体重已经停滞了一个月,甚至两个月以上,我每天都吃的很好,但是体重却毫无动静,减肥平台期一般几天?
减肥平台期一般7天到3个月不等,在减肥过程中,有百分之九十九的人会出现平台期现象,只是每个人的体质不同,从而时间的长短不同,有的人只有几天而已,有的人却长达好几个月,但是可以确定的是,只要减肥坚持到底,熬过了平台期,就一定可以减肥成功,体重还会继续下降的。