这种做法是错误的，建议不要晚上睡觉之前喝白醋，因为晚上在睡觉之前，胃里面基本上食物已经少了，可以说已经排空了，这个时候直接喝白醋属于刺激性的东西，如果时间长了就容易伤害到胃黏膜，所以这是不好的一种习惯，而并没有什么减肥的功效。如果要减肥的话，还是要选择比较健康的方法，通过调节健康的饮食和运动，使人体的内分泌得到充分的调整，使脂肪不再拼命的储存能量，这样才能使人体达到一个新的代谢健康的状态。