(女,20岁)我湿气重,头发经常出油,体型也比较胖,据说我这种体质吃薏米能减肥。吃薏米减肥效果好吗?
红豆薏米快速减肥法它是没有科学依据的,对于红豆和薏米这两种食材来讲,它都属于一个就是豆制品,一个是含碳水化合物相对来说比较丰富的食品,那么这两种食材结合在一起,如果长期依靠这种食材来减肥的话,会出现相应的营养素的缺乏,出现营养不良的一系列的健康不良效应,那么这种情况下依靠这种方式减肥就是很不科学的。