肾亏可以食用豆类食物，如黑豆、黄豆；海鲜类食物，如鱼、虾、蟹、海参、蛤蜊、干贝；肉类食物，如牛肉、羊肉、狗肉、驴肉、泥鳅、动物的内脏等；新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、木瓜、洋葱山药、胡萝卜等。也可以服用中草药，如：鹿角胶、杜仲、补骨脂、淫羊藿、山茱萸等。平时避免过度性生活，戒除手淫的习惯，禁止吸烟喝酒以防加重肾亏。