可以按摩曲池穴，屈肘，肘横纹终点与肱骨外上髁中点处，还有就是合谷穴，具有祛风退热的作用，另外还有大椎穴，大椎穴是诸阳经的交汇穴，是退热的要穴。还可以提捏背部夹脊穴，或者膀胱经，背部夹脊穴位于脊柱两侧，脊柱旁开0.5寸，膀胱经位于脊柱旁开1.5寸。用食指、中指、拇指自下向上提捏，往复共3个轮回直至全身微汗出为度。