孕妇吃芝麻对胎儿有什么好处
芝麻味甘,性平，属肝、脾、肾三经，具有补益肝肾、养血益精的功效，其中含有丰富的脂肪油、蛋白质、卵磷脂、叶酸及矿物质元素等营养物质。在妊娠期间，孕妇适量食用些芝麻可以为孕妇孕育胎儿提供充足的营养，增加胎儿钙的摄入，其中含有的叶酸可以降低胎儿畸形的发生率，另外芝麻还可以润滑肠道，从而起到预防孕期便秘的作用。
