火疗的机理是通过火，对身体进行温热刺激，改善局部气血微循环，起到温阳通络除湿的效果，尤其是跌打损伤以后，在患处进行火疗，效果是很明显的。火疗保健养生，可以每个月做两次全身火疗，每周四次腹部加背部火疗，并不需要天天做，火疗是通过加速体内血液循环，加强代谢来达到保健作用，整体来说火疗可以通经络排毒，对人体没有坏处，但身体没有疾病的情况下，连续的火疗会消耗人体的能量，排出大量汗液，带走一部分必需的微量元素，相反保健作用不增强反而减弱。