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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-12-05 06:35:02

芝麻糊减肥吗

（女，30岁）因为我本身就比较喜欢吃芝麻类的食物，比如说芝麻糊或者是带有芝麻的东西，我都比较喜欢吃，所以想问一下在减肥的时候吃芝麻糊会有影响吗？

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未知 2022-12-05 06:47:31

减肥的时候，最好不要吃黑芝麻糊，黑芝麻含有大量的蛋白质和脂肪，另外还有很多糖，所以如果在减肥的时候吃黑芝麻糊其实是不利于减肥的，除非您在喝完黑芝麻糊之后，能够大量的运动，将这些食物的脂肪和糖分消耗掉。

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