(男,41岁)我这段时间正在减肥的期间,我使用了很多减肥药都不管用,后来我的老婆说让我吃一些黑米膏来进行减肥,我想问一下,黑米糕减肥可以吃吗?
黑米糕减肥可以吃的,里面含有丰富的蛋白质,还具有抗氧化的作用的,吃这个也不会发胖的,所以说尽量不要放糖,这段时间一定要控制下,也是一定要加强一下锻炼,尽量不要暴饮暴食,调定时定量,不要吃太甜或者太咸的食物,也不要吃油炸的食物,尽量清淡饮食。