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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-12-05 09:50:02

减肥期间可以吃菜花吗

（女，40岁）这两天我的食量有些增大，胃口特别的好，导致身上的赘肉特别多，以前的衣服也穿不上，所以我想减肥，减肥期间可以吃菜花吗？

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未知 2022-12-05 09:53:43

减肥期间可以吃菜花，菜花中的营养物质也比较丰富，可以适当的吃一些，而且对减肥也没有什么影响，平时还可以经常做一些体育锻炼，比如一些伸展运动或者是爬楼梯运动，都能够快速全面的减肥，并要长期坚持才会有效果，否则有可能会出现反弹。

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