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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-12-05 11:20:02

水煮蛋减肥步骤及注意事项是什么

（女，24岁）我目前在减肥期间，我想问一下可不可以吃水煮蛋？听别人说吃水煮蛋可以减肥，具体怎么吃呢？

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未知 2022-12-05 11:30:10

减肥期间确实比较适合吃水煮蛋的。而且水煮蛋在一定程度上可以起到减肥的效果。因为水煮蛋高蛋白，可以增强人体饱腹感，营养丰富，能帮助减肥。不过提醒你，在减肥期间只要每天坚持吃一个水煮蛋即可，不必餐餐都吃。

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