（女，29岁）通过一些吃苹果的方法来进行减肥，因为我苹果这种食物还可以，能接受，怎么样吃苹果减肥？
吃苹果是可以减肥的，因为苹果含有的维生素其实还是比较丰富的，但是具体的要怎么吃，这个需要做一下规划，因为吃苹果减肥的时候，不仅仅光吃一些苹果就能够减肥，首先需要控制自己的饮食，以清淡为主，而且不要多吃，一定要控制摄入量，养成良好的生活习惯，少吃多餐。
