（女，26岁）我的痛经比较严重，每次在来姨妈的时候，妈妈都会为我煮生姜红枣水。可是最近在减肥，喝生姜红枣水会不会有影响？
生姜红枣水在一定程度上能够缓解宫寒的问题，从而达到缓解痛经的目的。在姨妈期间建议不要过度地节食减肥，因为这个时候女性处于一个身体比较虚弱的状态，如果再加上节食的话，可能会引起身体上的严重不适，从而会有一些不良的反应。而且生姜红枣水的热量也并不太高，减肥期间喝不会有什么太大的影响。
