（女，23岁）我是一名胖子，但是我特别羡慕那些瘦的人，最近也想要减肥了，胖子减肥的最快方法是什么呢？
平时在空腹的时候可以多喝水，水对减肥的帮助可是非常大的。在日常生活中早上空腹和中晚餐之前，先喝一杯水，这样能够起到滋润肠胃的作用，还能洗刷身体内多余的毒素，而且能够起到促进新陈代谢的作用，有效的增加饱腹感，是最简单的减肥排毒方法。
