（女，22岁）我最近一直想要减肥，听朋友说奶昔也可以减肥，所以我想问问，什么是奶昔减肥法呢？
这种减肥法确实是有的，奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。营养奶昔对减肥是有一定的作用。营养专家认为，早餐是黄金餐，是每天最重要的一餐。营养奶昔能为您的一天提供所需的全部能量及丰富均衡的营养。
