正常月经一般28到30天来一次，不过，月经受劳累、熬夜、吃生冷食物、激素水平变化等因素影响，月经推迟或者提早三到七天属于正常范围，不需要治疗。但是，如果有性生活的话，出现月经推迟，首先需要考虑怀孕，需要首先买个验孕棒用晨尿测试下，排除怀孕可能后，考虑月经不调，耐心等待几天，如果月经推迟超过两周的话，需要进一步调理月经。