少女月经不调跟体内的激素水平有一定关系，同时如果严重的营养不良和工作学习，生活压力过大，也是会导致月经周期紊乱的，所以建议平时规律作息时间，尽量不要熬夜，尽量做到饮食规律，其次，月经不调也有可能是体内的激素水平异常而引起的，所以建议可以进行抽血化验检查，主要检查甲状腺功能和激素水平是否存在异常，这种情况是可以选择人工周期进行调节的。