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未知| 养生保健 6浏览次数 1个回复 2022-12-09 03:55:01
孕晚期可以吃薏米吗

孕晚期可以吃薏米吗

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未知 2022-12-09 04:05:53

女性在孕晚期能否吃薏米,是由孕妇自身的体质来决定的。薏米是药食两用的食材,性寒,味甘,富含糖类、脂肪、维生素、薏苡素、氨基酸、硒、膳食纤维等营养物质,具有健脾止泻,利水消肿,舒筋通络,抗肿瘤,美白肌肤等功效。孕晚期吃薏米可以健脾除湿,改善部分孕妇的痰湿体质。如果孕晚期出现脾虚湿盛腹泻,吃薏米可有效缓解症状。薏米性寒,建议孕妇做成薏米粥来食用。

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