月经期能否吃枸杞，是由女性的体质来确定的。枸杞子是一味中药，性平，味甘，归肝经、肾经，富含多糖、维生素、胡萝卜素、烟酸、甜菜碱。具有滋补肝肾，聪耳明目，养心安神，补气养血，降血压，降血脂，降血糖等功效。如果经期有头晕目眩、视力下降、腰酸乏力、心烦失眠、耳鸣等症状的，可以吃枸杞，建议采用代茶饮的方式，以缓解肝肾阴虚症状。