怀孕可以吃猪血吗
怀孕可以吃猪血,猪血中含有脂肪、蛋白质、无机盐、钙、磷、钾、钠等营养成分,可以补充孕期所需的营养,提高孕妇的免疫力,促进胎儿的生长发育。另外,猪血中含有丰富的铁质,孕妇食用后可以起到补血的作用,还能美容养颜。但是,如果孕妇容易上火就不宜食用,建议孕妇适量食用,避免过量,出现铁中毒。