产后坐月子能吃芹菜吗
女性在产后坐月子是可以吃芹菜的。女性在坐月子期间,如果营养过剩,吃了过多油腻的食物,常常会引起便秘现象出现,芹菜含有丰富的粗纤维,经常吃芹菜,可以促进胃肠蠕动,预防出现便秘。此外,芹菜含有丰富的维生素,在坐月子期间有助于改善女性体质,预防发生感染性疾病。女性在怀孕期间,体内孕激素水平升高,可以引起牙龈充血,水肿现象,在产后短时间内没有完全恢复,在烹饪芹菜时要注意炒熟,炒烂,有利于消化和吸收,又可以避免过度咀嚼导致牙龈损伤。